ADHDer

ADHDer · 专注,变得温柔又轻松

为 ADHD 大脑设计的日常助手:智能番茄钟、任务轻单、奖励系统与睡眠追踪,减少认知负担,让每一步都更易开始。

iOS / Android·中文优先体验
番茄专注轻量任务奖励激励睡眠记录低负担 UI

智能番茄钟

自动记录专注时间,轻提醒,不打扰;完成后可积累奖励。

任务轻单

极简待办,支持「下一步」分解,减少启动阻力。

奖励系统

完成行为自动加分,兑换自定义奖励,强化正向反馈。

睡眠追踪

记录睡眠与起床能量,帮助建立稳定节律。

立即开始更轻松的专注

TestFlight / Google Play 内测即将开放,现在可以注册账号抢先体验。